MEND

Gør tykke familier glade og tynde – unikke resultater fra MEND Danmark

De tykke børn i MEND-programmet sidder mindre tid foran skærmen, taber sig og får højere selvværd. Det viser et pilotprojekt fra Halsnæs Kommune, som MEND, Oxford Health Alliance Danmark og Adipositasforeningen har igangsat med støtte fra Sundhedsstyrelsen.

MEND (Mind, Exercise, Nutrition og Do It!) er et unikt sundhedsprogram, der giver målbare resultater på børnene madvaner, ugentlige aktivitetsniveau, selvværd samt vægt, livmål og hjerte-kar-sundhed. Det er udviklet i England af førende eksperter i adfærdsændring, ernæring og fysisk aktivitet.

Det nye ved dette program er, at man rent faktisk stiller krav til at programmet skal vise konkrete resultater. Og at hele familien aktiveres til at ændre de usunde vaner. Samtidig er programmet let at gå til, idet både instruktøruddannelse og materialer til programmet leveres direkte til kommunen.

Ved hjælp af en systematisk indsats med fokus på leg, humor og positiv indlevelse i børnenes hverdag, sørger MEND-instruktørerne for at familierne hjælpes godt på vej til varig livsstilsændring.

Indtil nu har programmet vist meget positive resultater fra den første pilotgennemførelse af programmet mod børnefedme og overvægt, ”MEND”.

Udvalgte resultater fra MEND-pilotprojektet:
• Børnene sad 7 timer mindre foran skærmen i gennemsnit – hver uge

• Børnene fik en bedre kondi: målt på hvilepuls ved en anerkendt steptest, havde børnene en gennemsnitlig reduktion på 5,8 slag i minuttet

• Børnene forøgede deres selvværd: som målt ved en anerkendt forældre-vurderet spørgeskema vedr. barnets psykologiske velbefindende. Børnene havde en gennemsnitlig reduktion på denne score med 4,2 points, hvilket repræsenterer et fald i forældrenes vurdering af omfanget af børnenes erfarede psykologiske udfordringer på en række områder

• Børnene tabte sig: en gennemsnitlig BMI reduktion på 1,2 BMI enheder

• Børnenes taljemål reduceredes: med gennemsnitligt 4,5 centimeter

• Børnene brugte mere tid på sport: en gennemsnitlig forøgelse 5,7 timer om ugen

• Børnene fik sundere spisevaner - de øgede deres sunde madindtag med hele 30 %

Den endelige evaluering af 3 gennemførte pilotforløb forventes klar maj 2010.

Om Oxford Health Alliance (OxHA) og MEND
MEND er i Danmark repræsenteret med Oxford Health Alliance (OxHA), en global NGO med kontor i København, der arbejder for forebyggelse af kroniske sygdomme, bl.a. ved at igangsætte internationale interventionsprogrammer, der adresserer risikofaktorerne rygning, usund kost og fysisk inaktivitet. I Danmark samarbejder OxHA med Adipositasforeningen om MEND.

MEND Programmet er udviklet af ledende psykologer og diætister ved Great Ormond Street Hospital for Children i London over de sidste 6 år, og har været gennemført over 2200 gange med en berøringsflade på 127.000 engelske familier. MEND er en af de eneste evidensbaserede og gennemforskede programmer internationalt, idet det viser konkrete resultater mht. børnenes vægt, kostvaner, aktivitetsniveau, selvværd og hjerte-, karsundhed.

Læs mere om MEND her

MEND står for Mind - Exercise - Nutrition og Do It! og er et evidensbaseret familieprogram som har vist fremragende resultater på såvel vægt som selvværd og familietrivsel.

Overvægtige børn får for kortvarig hjælp - læs artiklen fra 24timer her